Czy jeść posiłek po wieczornym treningu?
30 marca, 2022

Zastanawiasz się czy po wieczornym treningu powinieneś coś zjeść? Co mogłoby to być aby dobrze wsparło Twój organizm po wydatkowaniu energii?

Kilka zdań na ten temat dla Was od naszego dietetyka. Trzymamy kciuki za Wasze sportowe postępy i właściwe wybory żywieniowe!

Kategorie: Post
Autor: Agnieszka Danielewicz

Autor: Agnieszka Danielewicz

O autorze

Doświadczony dietetyk, wykładowca i trener motywacyjny z certyfikatem MBT, T&T, właściciel Instytutu Eligo. 

 Od15 lat pracuje z dziećmi i młodzieżą wpierając ich dążenia do osiągania Mistrzostwa Sportowego. Autorka publikacji w Standardach medycznych dotyczącej „Zasady żywienia dzieci i młodzieży uprawiającej sport”, wykładowca w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu na podyplomowych studiach Żywienie i Suplementacja w sporcie. Autorka metod wspierania w zmianie nawyków żywieniowych. Na co dzień współpracuje z klubami sportowymi, specjalizując się w sportach drużynowych (koszykówka i siatkówka), oraz prowadzi indywidualną praktykę planując zindywidualizowane plany postępowania żywieniowego sportowców. Minione lata to współpraca z Fundacją Mariusza Wlazłego, Fundacją Marcina Gortata, Klubem siatkarskim Trefl Gdańsk, Klubem sportowa Politechnika, Lechią Gdańsk, czy reprezentantem polski w piłce ręcznej. Mama Mistrzyni Polski w kobiecej koszykówce oraz stypendysty Rabun Gab Nacoochee School w Georgii, USA.