Edukacja Żywieniowa
ODPOWIEDZIALNOŚĆ - to słowo klucz w kształtowaniu zdrowych nawyków.
Po co? Aby chronić, edukować i zapobiegać OTYŁOŚCI U DZIECI.
Chronić - przed odrzuceniem i osamotnieniem dzieci otyłych.
Edukować - na wielu płaszczyznach w domu, przedszkolu, w szkole.
Zapobiegać - przed powstawaniem chorób metabolicznych.
Dlatego tylko działania skierowane do wszystkich grup wpływających na potencjał zdrowotny dzieci ma sens.
Zachęcamy dyrektorów przedszkoli i szkół oraz władze gmin do skorzystania z naszej oferty:
| Rodzaj zajęć | Cel | Dla kogo/ Czas trwania |
Piramida Zdrowego Wyboru
|
Celem edukacyjnym zajęć jest przekazanie dzieciom w ciekawy i praktyczny sposób wiedzy z zakresu zdrowego i racjonalnego odżywiania. Jak jedzenie wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie i dlaczego tak ważne jest dokonywanie właściwych wyborów w obszarze żywienia?·
Z jakich produktów czerpiemy energię? Dlaczego tak ważne jest śniadanie? Piramida żywieniowa – co to takiego? Jak codzienna aktywność wpływa na nasze samopoczucie? Dlaczego cukry złożone są lepsze od prostych? Kolorowe warzywa i owoce – jakie dobrodziejstwo dają naszemu organizmowi? Czy orzechy, nasiona i fasolki mogą nam pomóc w nauce? Czy ryba może być do zadań specjalnych? |
Dzieci w wieku przedszkolnym od 4 lat
Dzieci w wieku szkolnym klasy 1-3 i klasy 4-6 45 min/ grupy do 25 osób |
„Świadomość i odpowiedzialność pedagogiczna w kształtowaniu nawyków żywieniowych wśród dzieci”.
|
Po wykładzie słuchacze powinni posiąść wiedzę z zakresu:
- udziału poszczególnych składników odżywczych w diecie dziecka i ich funkcja w organizmie, - jak prawidłowo zbilansować codzienne posiłki, - dlaczego zaburzona równowaga skutkuje nadwagą lub niedowagą, - jak sprawdzonymi metodami wprowadzić do diety dziecka nowe produkty (dla kucharek), -praktyczne wskazówki jak zachęcić dzieci do próbowania nowych dań (dla opiekunów grup). |
Kadra pedagogiczna i kadra odpowiedzialna za żywienie zbiorowe w placówce przedszkolnej i szkolnej. 1,5 godziny |
„Jak uczeń jadać powinien”.
|
Rodzice stanowią najważniejsze ogniwo w edukacji żywieniowej.
Nawyki żywieniowe kształtują się do 10 roku życia, kolejny okres to ewentualne modyfikacje utrwalonych bądź nauka nowych nawyków. Nie łatwo jest zachęcić dzieci do zmiany ulubionych i wygodnych zachowań. Dlatego zachęcamy rodziców do wniesienia świadomości, jakie zachowania z obszaru żywieniowego mają bezpośredni wpływ na rozwój dziecka. Co może stanowić zagrożenie a które wpływają na zwiększenie wydolności organizmu. |
Rodzice
1,5 godziny |
„Jak z sukcesem trwale wprowadzać zmiany”.
|
Wprowadzanie zmian w nawykach nie jest łatwym zadaniem szczególnie, jeśli chcemy do tych zmian przekonać nasze dzieci. Dlatego przed podjęciem takiej próby warto być przygotowanym, aby nie popaść we frustrację i ulec zrezygnowaniu przy pierwszym niepowodzeniu. Wiedza jak zaplanować wprowadzenie zmiany, świadomość pułapek i trudności, jakie możemy napotkać są kluczowe, aby osiągnąć sukces. Celem naszych warsztatów jest wsparcie i przekazanie praktycznych wskazówek rodzicom jak właściwie zaplanować zmianę i jak ją pomyślnie wdrożyć. |
Rodzice 2 godziny |
.jpg)
Program i sposób przeprowadzania zajęć jest chroniony prawami autorskimi zgodnie z Ustawą o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994r.
Zakaz kopiowania i rozpowszechniania części lub całości bez zgody właścicieli Instytutu Eligo S.C.